Tobacco kaise Chhode ek week 7 days

Tambacco kaise chhode? तंबाकू खाना कैसे छोड़े एक सप्ताह में देखिए आगे ये जानकारी,

तंबाकू लोगो को कैसे अपने काबू में करता हैं

तंबाकू एक ऐसी चीज है जो तो लोग अपने मजे के लिए करते हैं लेकिन यह आगे चलके बहुत नुकसानदायक होता है सबसे पहले तो आप लोगो को तंबाकू का आदत आपने से नही लगा होगा इसको खाने में आपके दोस्त या आपके घर के बड़े से देख के इसको खाने की इच्छा हुई होगी और इस तरह आप मजे के लिए नशा करते होंगे।

How to leave tambacco cancer

तंबाकू नशा करने से क्या मिलता है?

आप सब लोग को पता होगा कि आदमी जितना भी यह सब चीज से दूर रहता हैं उतना ही यह चीज उमर के साथ उसका पीछा करती है लोगों की लाइफ में टेंशन और मूड़ दुख वाला होता है तो आदमी नशा करने की कोशिश करता हैं नशा करने से आदमी के अंदर कुछ पल के लिए शान्ति होती हैं लेकिन इसी थोड़ी सी शांति के लिए लोग इसका सेवन करना चालू करते हैं और यह नशा लोगो को अपना आदि बना देती है।

Tambacco chhodna ekadam asan 

क्या बुराई होती है जब नशा बढ़ता जाता हैं

लोगो को इसका सेवन करने से क्या होगा यह आगे से नही पता रहता है और लोग नशा करते चले जाते हैं तंबाकू को अगर आप जादा समय से खाते चले आते हैं, तो तंबाकू आपके मुंह के अंदर को धीरे धीरे कमजोर करने लगेगा जिससे आप लोगो को मुंह को खोलने में परेशानी करनी पड़ेगी जैसे कि आप लोग कुछ भी खाते है तो आपका मुंह पहले के मुकाबले बहुत कम खुलेगा और आपके मसूड़े भी गलने लग जायेंगे वा इस चीज से भयंकर बीमारी कैंसर भी होगा।

  आदमी जब तंबाकू नशा करते रहता है तो उसके दात भी एकदम खराब से हो जाते हैं उनमें कीटाडू जम जाते है जिससे लोगो को आपके बारे में भी पता चल जाता है कि आप तंबाकू नशा करते हैं।

शरीर में क्या क्या बीमारियां होती है तंबाकू करने पर

तम्बाकू व्यक्ति के शरीर में अनेक से बीमारियां डाल देता है जिससे लोगो को तबीयत खराब हो जाती है आदमी जब तम्बाकू इस्तेमाल करता हैं, तो उसके अंदर उस नशा का जहर फैलने लगता है वह चीज आपके शरीर के पार्ट्स को घायल करता है, जिसमे से आपके बालों को धीरे धीरे झड़ने लगता है और आपके अंदर कमजोरी होने लगती है आप कुछ काम थोड़ा सा करेंगे तो थका हुआ महसूस करेंगे, आपके हाथ कांपने लगेंगे आप एकदम से बीमार हो जायेंगे।

तम्बाकू छोड़ने के लिए क्या करे ?

आइये हम आपको अब बताए कि कैसे छोड़े नशा सबसे तो पहले आपने अपने धीरे धीरे तंबाकू इस्तेमाल करना कम करते करते इसको छोड़ दे आपको तम्बाकू करने का मन करे तो उसके बदले में आप कुछ chvingam यूज करे और आपने दोस्तो या जिन सब को पता है सब को इस बारे में बताए कि आपने तम्बाकू छोड़ दिया इससे यह होगा कि अगर आप कही तंबाकू खाने का कोशिश करें तो वह इस चीज को मना करेंगे, 

आपको अपने आने वाले भविष्या के लिए सोच के इस चीज़ को छोड़ दे और अपने आप से वादा करे कि यह चीज दुबारा भी नही करना है इससे आप अपनी जान भी गावा सकते है।